마이다노? 습관성형을 해준다고 한다~ 다이어트 코칭

요즘 나에게 가장 핫한 단어는 '습관'이다. 습관 관련한 책들을 읽으면서 든 생각은 전에는 내가 끈기와 노력이 부족해서 뭐든 길게 못한다고 생각했는데, 물론 그런 요인도 있겠지만 내가 부족했던 것은 '시스템'..

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