은평구통증의학과 거북목증후군 방치한다면~

은평구통증의학과 거북목증후군 방치한다면~ 우리가 흔히 컴퓨터를 사용할 경우 습관처럼 모니터 방향으로 얼굴을 쭈욱 빼내어 사용하게 되죠. 스마트폰도 마찬가지입니다. 작은 화면을 보기 위해 지하철이나 걸어다니면서 고개를 아래로 떨구어 사용하는 경우 다들 한번이라도 보셨을 겁니다. 그 모습이 현재 내 모습은 아닐까요? 이렇게 안좋은 자세습관을 가지게 되면 목이 거북이처럼 변하는 거북목증후군에 노출될 수 있다는 사실 모두 알고계실꺼예요. 많이 들어보셨을 이 질환에 대해 간략하게 설명드리고자 합니다. 거북목증후군이라는 목질환은 오랫동안 컴퓨터를 사용하는 분들에게 유독 많이 발생하는 질환이죠. 내 눈높이보다 낮은 모니터를 사용할 경우, 고개가 아래로 내려오게 되면서 나도모르게 구부정한 자세로 생활하게 되면서 생기게 되죠. 거북목증후군은 평소에 목과 어깨주변 근육들이 반복적인 긴장에 의해 목뼈가 변형되는데 이를 방치할경우에는 목부위에 심각한 부담을 주어 목디스크로 이어지는 경우도 많아 주의가 필...

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