송파구통증의학과, 스마트폰에 익숙한 어르신들 목디스크 조심하세요

송파구통증의학과, 스마트폰에 익숙한 어르신들 목디스크 조심하세요 스마트폰, 태블릿PC, 노트북 등 디지털 기기의 보급과 사용이 증가하면서 목디스크 환자가 증가하고 있습니다. 특히, 스마트폰 사용이 많은 어르신들의 경우 목디스크 발병률이 높아지고 있어 주의가 필요합니다. 스마트폰을 오래 사용하면 목을 앞으로 빼고 고개를 숙이는 자세를 취하게 됩니다. 이 자세는 목에 가해지는 무게를 7~8배까지 증가시킬 수 있습니다. 또한, 스마트폰 화면을 보기 위해 눈을 아래로 내리면 목의 근육과 인대가 긴장하게 되어 목디스크 발생 위험이 높아집니다. 어르신들은 노화로 인해 척추뼈와 디스크의 탄력이 떨어지기 때문에 목디스크에 더욱 취약합니다. 또한, 어르신들은 근력이 약해져 목을 제대로 지탱하지 못하기 때문에 목디스크가 발생할 경우 증상이 심해질 수 있습니다. 스마트폰을 자주 사용할 경우 나타나는 목디스크 증상은? - 목과 어깨 통증 - 두통 - 팔과 손 저림 - 손가락 힘이 약해짐 - 걷거나 서 있...

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