송파역정형외과 잘못된자세가 거북목 원인 예방하려면?

송파역정형외과 잘못된자세가 거북목 원인 예방하려면? 거북목이 생기는 가장 큰 원인은 잘못된 자세라고 말씀드릴 수 있는데요. 정상적인 목뼈의 모양은 C자 형태지만, 거북목이나 일자목일 경우 경추 모양이 변형되어 후방전만으로 보이게 됩니다. 거북목이란, 경추(목뼈)가 다양한 원인에 의해 거북이처럼 앞으로 구부러진 형태가 되었을 때를 일컫습니다. 정상일 때는 C자 형태지만 질환이 발병하면 목뼈의 곡선이 더 깊어져 완충작용을 하던 경추의 기능이 소실되어 목으로 전해지는 하중을 그대로 받게 되어 점점 변형이 심해지게 됩니다. 일자목도 말씀드리자면, 말그대로 경추(목뼈)의 모양이 일직선으로 펴진 것을 일컫습니다. 처음에는 C자 모양이지만, 서서히 목뼈의 굴곡이 없어지면서 완충작용을 하지 못해 목뼈로 오는 하중을 그대로 받게 되죠. 일자목 / 거북목 원인은? 대표적인 원인 : 잘못된 자세 앞서 설명드렸듯이 잘못된 자세에서부터 비롯된다고 했는데요. 우리가 스마트폰이나 컴퓨터 등을 사용할 때 본인도...

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