피로회복에 좋은 3가지 방법

자도 자도 피로가 안 풀리는 이유는 뭘까?요새 피곤해 보이는 저를 보며 피로회복에 좋은 3가지 방법 에 대해 알아보겠습니다. 정말 잠을 푹~ 잤으면 좋겠어요. 하시는 분들도 도움이 되었으면 좋겠어요^^ 자~ 한 번 알아보도록 할까요? 1. 머리 마사지머리가 무거우면서 몸의 컨디션이 안 좋은 경험하신 적 있으시죠? 그럴 때 신정혈을 눌러주면 마음을 편안하게 해주고 피로도 풀어주는 효과가 있어요. 신정혈은 이마 중앙에서 1cm 위에 위치해 있고, 머리 중앙에 위치한 백회혈은 두통 완화와 피로회복에 좋은 데 이 2곳을 10초를 지그시 눌러주세요. 그리고 뒤 목 천추혈, 풍지혈, 완골혈을 차례대로 눌러주면 피로회복과 혈액순환이 활발..........

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