[EP.05] 산본 한약다이어트 4주차 후기 -4.3kg 첫번째 한약 끝

범이랑 2023.05.08~2023.05.14 드디어 4주 끝! 처음 받은 한약 90포 중 2포를 제외하고 다먹었다ㅋㅋㅋ 뭔가 뿌듯한데? 아무래도 일주일에 한 두 번은 술을 먹다보니 28일차에 2포를 제외하고 모두 클리어 처음에는 반신반의 하면서 시작한 한약다이어트 였는데, 한 달이 지난 지금, 약 효과가 정말 있구나 생각이 든다! 처음에는 너무 조금씩 빠지는게 아닌가? 생각이 들기도 함 (+ 워낙 단기다이어트니 초절식 다이어트를 시도했던 지난날들은 많이씩 빠졌기 때문) 하지만, 이 한약 다이어트는 체중감량과 더불어, 기초대사량을 상승시켜 요요없는 다이어트를 성공할 수 있게 해준다 하니 계속해서 존버 해본다 현재 내 생활 ️ 하루 2끼 식사 (점심, 저녁) ️ 일주일에 음주 1번 ~ 2번 ️ 하루 한약 3포 (음주시 4포) ️ 유산균, 비타민, 밀크씨슬 1알 복용 4주차 총 -1.0kg 감량 4주차 1일 감량 누적 감량 22일차 +0.8kg -2.5kg 23일차 -0.4kg -2....