22년8월1일~ 22년8월5일까지 먹은 칼로리

5일간 총뺀 칼로리 1050칼로리+ 이번 금요일꺼까지 더하기 / [내 기본 먹어야할 칼로리1869] -300칼로리씩 빼는걸로 잡으면 1569정도로 먹어야함 더 작으면 더 좋고 Previous image Next image 월 <1710칼로리> 돈까스안심 400 모밀소바 400 통밀샌드위치<계란,베이컨,잼> 베이컨3개140 /계란2개150 / 잼한스푼50 /통밀샌드위치빵2쪽140 총 샌드위치 칼로리620정도 /반 310칼로리 다이어트도시락 300 두유 50 곤약쫀드기1 50 +여유200정도 화<1370칼로리> 통밀샌드위치 620칼로리 /반 310칼로리 두유 50 커피 10 토스트x2 600 컵떡볶이200 곤약쫀드기2 100 +여유100 Previous image Next image Previous image Next image Previous image Next image 수<1486> 묵사발조금100 차돌된장200 통갈매기150g 300 돈꽃살150g 300 계란볶음밥300 환타13...

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