세몰리나 효능 및 영양 성분 먹는 법과 부작용

세몰리나는 듀럼 밀을 갈아 만든 밀가루로 일반적인 밀가루에 비해 더 거칠고 질기며 잘 늘어나는 특성이 있어 파스타나 쿠스쿠스 만드는 데 흔히 사용됩니다. 세몰리나는 단백질과 섬유질, 비타민 B 철분 등이 풍..

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