에어프라이어 요리~ 단호박 요리 단호박 에그슬럿

안녕하세요~ 복주머니입니다^^ 얼마 전 마트에서 세일을 하는 싱싱한 단호박을 구입했어요~ 사이즈가 약간 크다는 느낌은 들었지만 가격도 저렴하고 신선도까지 양호해 단호박 에그슬럿을 만들 양으로 사들고 왔답니다 깨끗이 씻어 전자레인지에 7분 정도 돌려 약간 익힌 후 속을 파내고 치즈와 계란 등을 넣어 맛있는 단호박 에그슬럿을 완성했어요! 완성작이 비주얼도 멋지고ㅋ 영양도 풍부해 브런치 메뉴로 애용하면 좋겠단 생각이 들더라구요^^ 한편 저탄고지 음식이라 다이어트 식품으로도 인기가 많던데요~ 개인적으로는 은근 칼로리가 높아 많은 도움을 받지 못할 것 같다는 생각이에요ㅠ 단호박 100g에 70kcal인데 여기에 계란 1개 75kca..........

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