오늘의 일상

2021년 5월 17일 정식으로 다이어트 시작한지 3개월차 이번엔 스트레스 없이 다이어트에 성공하자는 마음으로 임하고 있다 다이어트는 현재 5키로 가량 감량을 했고 스트레스 받는 다이어트가 아닌 행복하게 먹고 운동하는 다이어트를 하고자 마음을 먹고 다이어트에 임한 결과가 아닐까 싶다. 하루하루 먹는거에 , 일에 스트레스 받으며 살면 안된다는 생각이 문득문득 나이가 들며 느낀다, 오늘은 족발을 먹었다 다만 다이어트 중이니 먹고싶은건 먹되, 배부를때가지 먹지 않기를 원칙으로 하게 된다. 그러니 덜 스트레스 받고 먹고싶은것도 먹으니 스트레스가 덜 한것같다 모든 병의 근원은 스트레스에서 시작된다고 한다 스트레스 받지 않고..........

오늘의 일상에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 오늘의 일상