직장인 일상:: 바라클라바 방한모자 추천 내돈내산후기 퇴근 후 걷기 운동하기

올해 친구와 약속한 것이 있어요. 퇴근 후 걷자! 헬스장에 못가니 걷기라도 하자! 라는 약속을요 ㅎㅎㅎㅎ 건강을 챙겨야 할 나이가 된 것 같아 발등에 불떨어진 저와 친구는 집 주변 걷기 좋은 곳에서 함께 걷기로 하였어요 퇴근 후 저는 계란두알과 두유하나를 호다닥 먹고 친구와 매일저녁 걷고 있는데요 컨디션 좋은날은 약 6.98km 컨디션이 별로이거나 바람이 많이 부는 날은 4.82km로 적게는 한시간에서 한시간 반정도 걷다가 오는데요 걸으면서 주변에 있는 운동기구도 조금씩하고 있어요 근데 추위에 약한 저에게 문제가 생겼지요 너무 추워서 롱패딩에 있는 모자를 써도 귀가 시렵고 추운거에요 춥다고 운동을 포기하기는 싫고 어쩌지 하..........

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