바디프로필에 대해서

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바디프로필을 촬영했다. 쉽지 않았지만 식단과 웨이트 트레이닝을 통해 좋은 성과를 낼 수 있었다. 좋은 몸은 좋은 습관에서 나온다. 항상 좋은 습관을 유지하기 위해 노력하고 있다. 바디프로필이라는 촬영 이외에 내가 얻을 수 있는 좋은 운동법에 대해서 고민해보자 지금은 L5 - S1 디스크 탈출증으로 재활 중이지만 좋아하는 운동을 포기할 수 없으니 가능한 범위 내에서 성장해나가는 과정을 기록하고자 한다. 웨이트 트레이닝, 러닝, 등산, 크로스핏 정도..? 해보려고 한다. 군 복무할 때 운동 관련해서 듣기 싫었던 선임들의 변명이 생각난다. "나도 너 때는 그만큼 다 했어" 끊임없는 노력을 했다면 분명 더 나아졌을 텐데 뒤로 계속 퇴보하는 선임들을 보면서 나는 다르다고 계속 되뇌었던 것 같다. 지금도 꾸준히..

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