혈당 조절 호르몬이 고장났다는 신호 12가지

단음식이 땡긴다. 과자에 대한 갈망은 특히 단 음식이나 음료를 자주 섭취하고 싶은 충동이 있을 때 혈당 불균형의 징후일 수 있습니다. 인슐린과 같은 혈당 조절 호르몬이 최적으로 기능하지 않으면 혈당 수치가 높거나 변동될 수 있습니다. 이로 인해 신체가 불균형을 보상하려고 하기 때문에 단 음식과 같은 빠른 에너지원에 대한 갈망이 생길 수 있습니다. 과자에 대한 갈망은 혈당 수치를 빠르게 올리려는 신체의 시도 때문일 수 있습니다. 단 음식을 섭취하면 혈당이 급격히 상승하여 일시적인 에너지와 안도감을 제공합니다. 그러나 이 급등 후에는 종종 혈당 수치가 계속해서 떨어지며 단 것에 대한 또 다른 갈망을 유발하고 변동하는 혈당 수치의 주기를 지속시킵니다. 또한 불균형한 혈당 수치는 뇌의 보상 시스템을 방해하여 단 음식을 더욱 매력적으로 만들 수 있습니다. 이것은 혈당 조절에 부정적인 영향을 미치더라도 과자에 탐닉하려는 강한 심리적 욕구를 유발할 수 있습니다. 뉴트리딘 프리미엄 혈당 건강 바나...