비만 기준, 원인, 계산기

1. 비만의 정의와 기준 비만의 정의 비만은 신체 내에 지방 조직이 과도하게 축적되는 상태를 나타냅니다. 이러한 지방 조직 축적은 건강에 부정적인 영향을 미치며 만성 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 비만은 주로 식사 및 활동 습관과 관련이 있으며, 여러 인자들의 조합으로 발생할 수 있습니다. 체질량 지수 (BMI) 1. BMI의 개념 체질량 지수 (Body Mass Index, BMI)는 비만의 정량적인 측정 도구 중 하나로, 몸무게와 키를 이용하여 계산됩니다. BMI는 개인의 체중을 키의 제곱에 대한 비율로 표현하며, 일반적으로 킬로그램 단위로 체중을 나타냅니다. 2. BMI 계산 공식 BMI는 다음과 같은 공식을 사용하여 계산됩니다. 3. BMI 범주 BMI는 일반적으로 다음과 같은 범주로 분류됩니다. 저체중: BMI가 18.5 미만 정상 체중: BMI가 18.5에서 24.9 사이 과체중: BMI가 25에서 29.9 사이 비만: BMI가 30 이상 3. BMI의 한계 1. ...

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