최소한의 노력으로 최대한의 근육을 얻는 방법


최소한의 노력으로 최대한의 근육을 얻는 방법

조지아주에서 실제로 있던 일입니다. 토니가 집에서 자동차 밑에 들어가 수리하던 중에 사고가 나서 자동차에 깔리게 되었고, 비명소리를 들은 토니의 모친 안젤라는 실성한 사람처럼 자동차에 깔려있는 토니에게 달려왔습니다. 아들을 구해야 한다는 생각에 눈이 먼 안젤라는 자동차 범퍼를 잡더니 차를 들어올려버렸습니다. 평범한 주부의 힘으로는 불가능한 일이죠 안젤라의 괴력은 모성애라는 말만으로는 설명이 불가능했습니다. 과학자들은 어떻게 인간이 초인적인 힘을 내는지 연구를 시작했습니다. 그들이 발견한 원리는 위기 상황에서 분비되는 엄청난 양의 아드레날린이 근육 섬유에 저장된 글리코겐을 단숨에 끌어낸다는 것이었죠. 그리고 이 글리코겐 펌핑이 근육에서 빠져나가는 데에는 사람마다 차이는 있지만 대략 7초라고 합니다. 아놀드..


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