여러분은 생선구이를 즐겨드시나요? 저는 정말 좋아하는데요, 생선구이는 아무래도 비린내 때문에 집에서 자주 해 먹을 수 없는 음식이라 기회가 될 때 생선구이집을 가거나 아쉬운대로 무를 넣고 조림으로 대체하거나 찌개로 대신 하기도 한답니다. 요즘 아파트는 단체톡에 옆집 생선굽는거 자제해주세요. 이렇게 단도직입적으로 말씀하시기도 해서, 누군가에게 미움사지 말자는 주의인 저희는 이 각박한 세상속에서도 생선을 구워먹겠다는 의지로 구미 봉곡동에 위치한 생선구이집을 찾아내고야 말았답니다. 생선을 먹으면 좋은 점으로 가장 첫번째로 꼽는 것이 성인병 예방인데요, 생선에는 불포화 지방산인 DHC가 많아서 콜레스테롤 수치를 내리는 효능과 함께 동맥경화와 고혈압에 좋습니다. 또한 등푸른 생선의 경우, 영양면에서 흰 살 생선보다 좋은데요. 생선의 단백질은 나트륨을 체외로 배출시키는 작용을 하기 때문에 고혈압을 예방하고 혈액이 응고되는 것을 막아주기 때문에 뇌혈전을 예방합니다. 또 비타민A가 풍부해서 야맹증...
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