졍이의 바프도전기!(제대로 운동하기)

나는 크로스핏터다 (2019.05.30~ ing) 어느날 뛰는데 몸이 너무 무거워 안되겠다 싶어서 시작한 크로스핏, 아직까지 재미있어서 하고 있다. 매일 운동하고 있지만 주어진 와드만 할 뿐(열심히x) 운동을 제대로 하고 있지 않고 있다고 느꼈다. 문득 "이왕 매일 하는 거 열심히 해서 결과물을 남겨 놓자!" 라고 깨닫게 되어 바프 도전을 해보려고 한다! 식이도 운동도 열심히해서 100일 후인 2022년 2월 25일에 바프를 찍어보도록 하겠다! 그렇다면 나의 활동기를 보겠다 in 레온 크로스핏 크로스핏 아슬란(부산) → 크로스핏 레온(평택)→ 크로스핏 루프탑(천안)→ 크로스핏 독립(아산) 역마 여왕은 2년 반동안 무려 4번이나 박스를 옮겼다! 사진은 레온 크로스핏의 띠오 코치님이 수업 시간에 열정적으로 찍어주심 저 때 표정들을 보면 고작 저 무게를 들고 제법 힘든 표정을 지었구나 지금은 약간 진화돼서 RXD로 할 수 있게 되었다 상체 진화 과정 아니 이렇게 모아보니 상체만 발달했잖아...

원문링크 : 졍이의 바프도전기!(제대로 운동하기)