혈압 낮추는법 꾸준하게 해봐요.

혈압 낮추는법 꾸준하게 해봐요. 티비를 보면 뒷목잡고 쓰러지는 장면을 본적이 있을텐데요. 예전에는 촬영 연출중 하나인 줄 알았지만 알고보니 혈압이 높아 뒷목을 잡는다는것을 알았어요. 혈압은 피가 흐르는데 필요한 압으로 혈관이 좁아진다면 그만큼 압을 많이주어 피가돌게 하는데 정도가 지나치다면 바로 고혈압에 걸리는것 이라고 해요. 그렇다면 혈압이 높아지는 요인은 어떤것이 있을까요? (28p) 지금처럼 먹거리가 넘치지 않은 시절에는 금전적 여유가 있다면 기름진음식과 파티를 즐겨해 뚱뚱해졌지만 지금은 오히려 먹을것이 넘쳐난다고해도 과언이 아닐 정도에요. 그만큼 저렴한 먹거리들과 고지방,고나트륨의 음식들이 많아 남녀..........

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