22.6.1

아침 : 사과즙 점심 : 제육볶음, 쌈 많이 저녁 : 소고기팽이말이 운동: 스탭퍼 30분 사이드레그레이즈 20×3 쉬는날은 먹는 거 조절이 너무 힘들당 ㅠㅠ 특히 남편이랑 같이 쉬면 더더더더...

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