[운동일기] 코로나 이후 운동량 설정 및 실행

[운동일기] 코로나 이후 운동량 설정 및 실행 22.4.1 저는 코로나가 그렇게 심하진 않고 기침만 그렇게 안 떨어져서... 힘이 들더라구요. 아직도 기침이 다 떨어진 상태는 아니지만 운동을 시작했다는 기쁨은 아주 좋더라구요. 처음에는 별 생각 없다가 가만히 저를 돌아보니까 제가 운동을 할 수 있다고 좋아하는 건 정말 웃긴 것 같습니다. 그냥 구기종목이나 사람들과 같이하는 활동이 아니라 저 혼자 할 수 있는데 이 맨몸 운동을 좋아하게 될 줄은 몰랐습니다. 그래서 제 경험을 토대로 말씀을 드려보고 싶습니다. 진짜 어려운 것이 꾸준함인 것 같습니다. 왜냐하면 다른 것 보다 제가 이제는 운동이 습관이 됐다고 생각하는 시기인데 저번 포스팅처럼 운동량이 줄었을까가 제일 걱정이 되었습니다. 운동인이라면 하루를 운동을 쉬었을 때 그 느낌이란 정말 똥싸다만 느낌이 맞을까요? 정말 으 ,,, 최악입니다. 그래서 시도하기가 너무 어렵더라구요. 그렇지만 하나 시작하는 게 제일 어려운 것을 인정하고 하나...

원문링크 : [운동일기] 코로나 이후 운동량 설정 및 실행