톳의 효능 제주 톳무침 만들기

아직은 본격적으로 나오는 시기가 아닌데 엄마가 제가 요즘 빈혈 때문에 고생한다고 하니 제주 톳을 이모를 통해서 구해 오셨더라고요. 어떻게 먹어야 하나 고민을 하고 있는데 그냥 된장에 무치되면 된다고 하면서 엄마가 직접 무쳐 주셨어요.톳의 효능혈관 청소에도 좋다고 하는 톳은 응고된 혈액을 풀어주고 깨끗한피로 채워주는 청혈작용을 합니다. 심혈관 질환, 고지혈증, 고혈압 등 혈관 질환이 있는 분들은 먹으면 꽤 도움이 된다고 하죠. 그래서 그런지 빈혈이 있는 여성들에게도 좋다고해서 엄마가 챙겨 오셨나봐요. 칼로리가 낮고 독소 배출, 장 운동 기능에도 도움을 줘 변비에도 효과적 노폐물과 숙변 제거 효과가 있음.바다에서..........

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