긴장 푸는 법

From, 블로그씨 블로그씨는 긴장하면 온몸에 땀이 나는 편이에요. 나의 긴장 푸는 법에 대해 이야기해 주세요! Skitterphoto, 출처 Pixabay 사람이면 예기치 못한 상황에서 누구나 긴장을 하게 됨. 익숙하던 일이라도 새로운 환경이나 어떠한 이벤트가 벌어지면 긴장이 됨. 다만 그런 상황을 어떻게 극복하느냐에 따라 승패가 좌우되고 성공이냐 실패냐가 판가름 날 수 있는 중요한 순간임. 본인의 경우 긴장하는 상황이 닥치면 나름대로 루트가 있슴. 꿀벌만의 긴장 푸는법 1. 최대한 단순하게 생각하기 2. '까짓꺼 하지 뭐'라고 하며 자신감 갖기 3. 마인드컨트롤을 위해 음악 듣기 jareddrice, 출처 Unsplash 긴장했을때 '만약에 했다면'하는 생각은 절때 안함. 해본적도 음슴. 나에게 만약에라는건 음슴. 지금 벌어진 일들을 객관적으로 최대한 단순하게 생각하면 잡생각이 없어짐. 표준어인지는 모르겠지만 '그까이꺼 한번해보지 뭐'하면서 자신에게 이건 쉬운 일이라고 자신감...

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