꿀의 효능 및 부작용

꿀은 천연 감미료 중에서도 가장 인기 있는 옵션 중 하나입니다. 수세기 동안 사용되어 왔으며 달콤한 맛과 잠재적인 건강상의 이점 때문에 널리 사용되었습니다. 그러나 다른 것과 마찬가지로 꿀에도 장단점이 있습니다. 오늘은 꿀의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 꿀의 효능 꿀은 수세기 동안 사용되어 왔으며 다양한 잠재적인 건강상의 이점이 있습니다. 꿀은 활성산소로 인한 손상으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 되는 항산화제의 공급원입니다. 비타민 B, 비타민 C, 칼륨, 칼슘, 마그네슘을 포함한 여러 비타민과 미네랄의 공급원입니다. 콜레스테롤 수치를 개선하여 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 항균 특성이 있어 감염을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인후염을 진정시키고 기침을 완화하는 데..

원문링크 : 꿀의 효능 및 부작용