유아식 반찬 만들기 : 두부 조림(육아대디)

안녕하세요! 아이가 있는 집이라면 흔하게 가지고 있을법한 식재료로 아빠도 쉽게 만들 수 있는 유아식 만들기 해볼게요 정말 간단한 만큼 우리 육아대디들 한번 만들어 보셨으면 좋겠습니다 유아식 반찬 만들기 : 두부조림 먼저 재료 소개부터 해보겠습니다 재료 유아식 반찬 만들기 재료는 사진처럼 준비해 보았어요 "밭에서 나는 쇠고기"라고 하는 콩으로 만든 두부, 단백질이 풍부하고 식물성 지방이 들어있어 건강한 식재료로 꼽히곤 합니다 특히 철분과 엽산이 풍부하여 유아 및 임산부 건강에 도움을 줍니다 유아식 반찬 만들기 : 두부조림 재료 두부 : 한 모(390g) 당근 : 적당히(20g) 양파 : 넉넉히(60g) 파 : 조금(5g) 통깨 : 반 수저 참기름 : 1수저 올리고당 : 1수저 아이 간장 : 3수저 다진 마늘 : 반 수저 식용유 : 세바퀴 이렇게 계량화도 해서 준비했습니다 무언가 그람 수(g)로 표기하니까 전문적인 레시피 같지만 제 재료의 그램 수가 딱 떨어지지 않는 것는 눈 저울로 계...

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