[서래마을PT]O자 다리 교정운동(누워서 하는 운동 편)

안녕하세요 바른지식, 바른자세, 바른운동 3바! #바른자세바른운동센터 입니다. 오늘의 주제는 O자 다리인데요. 어떤 다리를 O자 다리라고 할까요? O자 다리(내반슬:Genu varum)란? O자 다리(내반슬:Genu varum,Bowlegs)란 무릎 관절이 내측에서 가해지는 힘인 내반력(Varus force)을 받아 양쪽 무릎이 외측으로 벌어지는 다리를 말하는데요. 쉽게 말하면 무릎이 안쪽으로 휘어져서 무릎 사이의 간격이 벌어지는 현상을 말합니다. O자 다리 자가 테스트 방법 ? 서서 앞, 뒤 발끝을 붙인다. 두 다리를 모으고 섰을 때 발목은 붙어있지만 양 무릎의 간격이 5cm 이상 벌어져있다면 O자 다리를 의심해 볼 수 있습니다. O자 다리(내반슬:Genu varum)의 특징 O자 다리, 내반슬(Genu varum)에 의해 발생할 수 있는 하지의 변형은 하지를 구성하는 뼈들의 구조적인 변형을 초래하기 때문에 하지의 다양한 관절에 영향을 미치게 됩니다. 이러한 구조적 변형으로는 대...

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