[신반포PT] 사무직을 위한 운동 네 번째! 허리 통증 완화 운동!(part.2 후방 경사)

안녕하세요! 바른지식 바른자세 바른운동 #바른자세바른운동센터 입니다. <사무직을 위한 오늘의 바른 운동> 네 번째 시간! 오늘 주제는 허리 통증 part.2 골반 후방 경사입니다~! 지난번 허리 통증 완화 운동 part.1 전방 경사 편에 이어 오늘은 part.2 후방 경사 편입니다~! 혹시나 지난번 전방 경사 편을 보시지 못하셨다면 아래 링크를 통해서 확인해 보실 수 있습니다~~!! https://blog.naver.com/wooda0803/222801252011 [신반포PT] 사무직을 위한 운동 세 번째! 허리 통증 완화 운동!(part.1 전방 경사) 안녕하세요! 바른지식 바른자세 바른운동 #바른자세바른운동센터 입니다. <사무직을 위한 오늘의 바른 ... blog.naver.com 지난번 포스팅에서 장시간 의자에 앉아있을 때 일어날 수 있는 허리 통증의 요인은 매우 다양하다고 말씀드렸습니다! - 골반의 전방 경사 - 골반의 후방 경사 -흉, 요추의 과신전 -체중 한 쪽 치우침 ...

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