[온라인강의] 사무직들을 위한 자세교정, 바른자세운동 강의

안녕하세요 바른지식 바른자세 바른운동 바른자세바른운동센터 입니다 9시간 앉아서 컴퓨터, 공부하느라 힘드신 분들 많으시죠?? 어린이,학생, 회사원분들이 장시간 의자에 앉아서 공부, 컴퓨터, 핸드폰 하는 시간이 많아지고 있고 그에 따라 거북목,굽은등자세 척추측만증 틀어진 골반 으로 목,어깨,허리통증 이 생기는 경우가 많아요 우리몸은 점차 뻐근해지고 문제가 되어 가고 있어요 이런 문제점을 해결하기 위해 기업에서는 온라인 강의, 기업강의 일반인들은 센터 문의, 온라인 수업 문의가 늘고 있습니다. 기업에서 온라인강의로 바른자세 자세교정 주제를 신청하셨습니다. 평상시 나의 자세는 ? 바른자세와 VS 나쁜자세 서 있는 바른자세에 관한 바른지식 나눠드렸어요 건강한 목 VS 아픈 목 내 목관절은 어떤 상태인가? 내 몸상태를 스스로 느껴보고 문제점에 맞춘 스트레칭과 교정운동법을 알려드렸어요. 굽은등자세 거북목 이라면 꼭 해야하는 운동! 도 알려드리고 함께 운동 하면서 틀린자세, 맞는 자세를 한분한...

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