안녕하세요 바른지식 바른자세 바른운동 바른자세바른운동센터 입니다. 병원, 정형외과에서 X-RAY 아무런 문제 없습니다 또는 약간 건,인대, 디스크에 문제가 있지만 크게 신경쓸 정돈 아니에요 어떤 운동을 해야될진 모르겠어서 걷기 운동을 하고 있는데 오히려 걷고나면 몸이 더 안좋아져요 위 2가지에 해당한다면 이미 틀어진 발상태에서 걷기가 발바닥,발목,무릎,허리,어깨 아픈 이유 원인 된건지를 생각해봐야 합니다. 왜 그런지 자세히 설명드릴께요. 우리몸은 1층 발바닥 + 발목관절 Ankle 2층 무릎관절 Knee 3층 고관절 Hip 4층 골반 Pelvic 5층 척추 Vertebral column 6층 어깨관절 Shoulder 7층 목관절 Neck 이루어져 있고요 1층이 무너져 있다면 피사의 탑처럼 몸이 틀어지게 되고 그렇게 오랜시간 지나다 보면 건물이 붕괴되듯이 발이 무너진 상태에서 걷고 뛰기를 반복한다면 우리 몸 건물은 붕괴되어 만성통증의 원인이 됩니다. 그리고는 아래 케이스로 병원 방문을...
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원문링크 : 만성통증은 발에서 부터 시작된다 (Feat. 발검사가 필요한 이유)
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