[서래마을PT]종아리 통증,종아리 쥐,종아리 근육의 역할

안녕하세요 바른지식,바른자세,바른운동 3바! #바른자세바른운동센터입니다. Q.의자에 오랫동안 앉아있을때 발이나 종아리가 붓거나 무거워지는 느낌 느껴보신적 있으신가요? Q.평상시 종아리 근육뭉침 또는 통증이 있으신가요? Q.심한 운동을 하거나 근육에 무리가 왔을 때 다리에 쥐 나는 것 경험해 보신적 있으신가요? 잠을 자다가도 종종 쥐가나는 경우가 있는데 그 이유는 무엇일지 알아보고 종아리 근육의 해부학적 위치와 기능, 종아리 근육의 통증유발점에 대해 알아보겠습니다. 우선 종아리 근육에대해 먼저 알아볼까요? <종아리 근육들의 해부학적 위치와 기능> 위의 그림을 보시면 종아리에 붙어있는 근육들은 정말 많은데요 오늘은 그 중에서도 종아리 뒷쪽에 붙어있는 대표적인 2가지 근육에대해 알아보겠습니다. 바로 비복근,장딴지근(Gastrocnemius)과 가자미근(Soleus)인데요 근육의 부착지점과 기능을 각각 자세히 알아보면 1.비복근,장딴지근(Gastrocnemius) 기시(Origin): 안...

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