아침에 마시는 물 한잔의 10가지 효능

아침에 일어나서 공복에 마시는 물 한잔이 건강이 참 좋습니다. 어떻게 좋은지 10가지 효능에 대해 정리했습니다. 1. 체중 감량 체중을 줄이고 싶다면 신진 대사가 원활하게 하는 온수를 마시길 권합니다. 아침에 일어나면 따뜻한 물에 레몬을 넣어 마시자. 따뜻한 물은 체지방 분해에 도움이 된답니다. 2. 답답한 코와 목에 도움 온수는 감기, 기침과 인후염의 자연 치료제인데요, 가래(담)를 용해하고 기도를 뚫어줘서 목의 염증을 가라앉히죠. 게다가, 답답한 코도 뚫린답니다. 3. 생리통 완화 따뜻한 물의 열이 복근을 이완시켜서 생리통과 경련을 낫게 하죠. 4. 해독 따뜻한 물을 마시면 체온이 상승해서 땀이 나는데 이때 몸의 독소가 배출..........

아침에 마시는 물 한잔의 10가지 효능에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 아침에 마시는 물 한잔의 10가지 효능