요가는 무엇인가?

요가는 얼핏 프리다이빙과 닮아있다. 그렇게 프리다이빙을 하다 보니 요가에 자연스럽게 관심을 가지게 되었다. 처음 요가를 시작했을 땐 아프고, 힘들고, 왜 해야 하는지 모르는 것 투성이었다. 그러나 헬스와는..

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