면역력 증진을 위해 중요한 것(by 건나물 TV)

1. 규칙적인 생활2. 12시 이전에 잠을 자고 아침에 일찍 일어나는 습관3. 하루에 20분 이상 햇볕 쬐기4. 적절한 근력 운동5. 스트레스 관리6. 종합 비타민 & 미네랄 제품 복용...

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