인바디 체중계, 다이얼부터 중국산까지 종류 정리

슬슬 살이 찌고 있다는 느낌이 든다. 요즘 딱히 뭔가를 많이 먹고있지는 않지만, 이전에 비해 움직이는게 현저하게 줄어들어서 더 그런듯 싶다. 집에 체중계가 없으므로 정확히 얼마나 쪘는지는 모르겠지만, 사려고 보니 요즘 인바디가 가능한 체중계가 많이 나와있는 듯 싶다. 해서 하나씩 알아보도록하자. 샤오미 미스케일2 인바디 측정이란? 정확히는 '체성분 검사'로 아주 미약한 전류를 몸으로 흘려보내, 감지되는 전기 저항값을 토대로 신체의 체수분을 측정해서 근육량과 지방량을 측정하는 방법이다. 그렇기 때문에 측정 전 수분량의 변화를 일으킬 수 있는 음식섭취, 샤워, 운동 등을 하기 전에 측정해야하며 공복 상태에서, 만약 여러번 한다면 비슷한 시간대에 측정하는게 바람직하다. 인바디 측정은 일부 동네 보건소에서 공짜로 받을 수도 있고, 일반적으로 헬스장에 하나씩 비치되어 검사를 받아 볼 수도 있다. 그리고 최근에는 인바디 체중계를 비롯해, 인바디 측정이 가능한 스마트밴드 또한 출시되고 있다. 인...

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