마하무드라 수행법.

마하무드라 수행은 우리의 마음작용의 핵심을 이용한 밀교수행법중 하나이다.주로 티베트에서 이 방법을 쓴다고 알고 있지만힌두교 요가수행법에 보면 이 방법이 제시 되어있다.1.우리의 좋고 나쁨은 외부적 대상과 우리의 마음이 접촉할때.생겨난다.2.그것이 접촉하지 않아도 생각만 해도 행복감 불행감은 생겨난다.나쁜감정 ex)과거에 학교에서 모두다 있는데 창피로웠던 감정.가까운 사람과의 타툼이 있었을때 우리의 감정좋은감정 ex)좋아하는 사람과 좋은곳에 가서 좋은 대화를 나눴을때의 감정엄청난 성취나 좋아하는곳에서 쇼핑을하거나 좋은곳에 갔을때의 감정1.마음을 편안히 한채로 다리를 벌리고 누워서 그때의 감..........

마하무드라 수행법.에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 마하무드라 수행법.