오리훈제찜과 계란 치즈 스크램블 저염식과 고담백질

요즘 새벽마다 잠을 깬다. 어제는 5시30분 오늘은 4시30분 잠에서 깨면 거실로 나와 멍 때리다가 몇시간 뒤에 다시 침대에서 잠을 잔다. 아들이랑 같은 침대에서 잠자는 데 아들이 한살 두살 나이를 먹을 수 록.... 잠 버룻이 고약해진다 c 잠버릇 증거사진> 퀸 사이즈 침대에서 정 중앙을 차지하고 있다. 분명 잘때는 똑바로 잠들었는데 ,, 왜 반대로 누워있지 오늘도 아침에 일어나 병아리콩쉐이크를 만들고, 회사 점심 도시락을 준비한다. 오늘은 아들 유치원 음악회 =학예회가 있는 날이라서 남편이 회사 연차내고 아들 유치원 행사에 참석한다고 아들이랑 남편이랑 둘다 잠자고 있다. 오늘도 코스트코 훈제오리 +새송이버섯+양파를 찜기에 찐다. 요즘 너무 육류와 탄수화물만 섭취하는 것 같아서 양파는 특별히! 신경써서 넣었습니다 훈제오리를 굽지 않고 쪄먹으면 확실히 염분기도 빠지고 기름도 더 빠져서 좀 더 담백하고 더 부드럽다. 도시락 준비하는 김에 남편이랑 아들 아침밥도 챙겨봅니다. 계란 스크램...

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