펫로스증후군 잘 이겨내는 방법은 있을까요

안녕하세요 비비 언니입니다 이웃분들 잘 지내셨나요 금비를 보낸지 2주일이 되어가고 있어요 제 곁에 은비가 남아 있기에 더욱 힘내보려 하지만 저도 사람인지라 펫로스증후군을 겪고 있어요 처음에는 코로나 후유증 정도로 생각했어요 어제 진료를 받으니 우울증이라고 합니다 내가 펫로스증후군이구나 생각하니 나의 행동이 이해가 되었어요 제가 겪고 있는 펫로스 증후군에 대해 공부하고 이겨내는 방법을 알아볼까 합니다 펫로스 증후군은 : 가족 같은 반려동물을 죽은 뒤 경험하는 상실감과 우울감이라고 합니다 대표적인 예 : 잘 돌보고 못했다는 죄책감, 죽음 자체에 대한 부정, 죽음의 원인에 대한 분노, 슬픔의 결과로 오는 우울증 심해지면 복합 비애와 외상 후 스트레스로 발전한다고 합니다 보통은 2~3개월 애도 기간과 인정하는 시간을 가지며 6개월~1년 이상 지속되거나 일상생활에 지장을 받는다면 전문적인 치료가 필요하다고 합니다 저는 무기력증과 우울증, 식욕부진, 소화장애, 두통과 불면증이 생겼습니다 어제 ...

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