스웨디시 마사지 효능효과에 대해 알아보기

안녕하세요~! 라임 쿵 입니다. 24년 새해가 밝았네요. 이번에는 마사지 중 스웨디시 마사지에 대해서 알아보려구 합니다~ 스웨디시 마사지를 알고 계신가요? 많은 분들이 잘 모르실 것 같은데요. 스웨디시 마사지는 스웨덴에서 시작된 전통적인 마사지 기술 중 하나로 우리 몸 건강에 많은 도움을 주는 마사지랍니다. 이 마사지는 근육 이완과 긴장 완화, 스트레스 관리, 혈액 순환 개선, 유연성 향상, 통증 완화 등 다양한 효능과 효과를 가지고 있답니다. 스웨디시 마사지는 스웨덴 출신의 마사지 치료사 페르 헨릭 댈 와킨 (Per Henrik Ling)에 의해 개발된 마사지 기술인데요. 19세기 초반에 스웨덴에서 탄생했습니다. 그는 운동 및 물리치료와 관련된 연구를 통해 이 마사지 기술을 개발했는데요. 댈 와킨은 해부학과 생리학에 대한 지식을 바탕으로 다양한 마사지 기술을 조합하여 스웨디시 마사지를 창조했습니다. 해부학, 생리학 및 운동 과학에 대한 체계적인 지식을 기반으로 하고 있는 스웨디시 ...

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