장건강 365(내돈내산)

장건강 어떻게 관리하시나요?(내돈내산) 저는 정말 화장실 한번가기 힘들고 며칠만에 한번 가면 오래 앉아 있어야 좀 배출을 하고 ㅠㅠ 그래서 tv에서 장에 관한 건강프로그램도 많이 보고 하다보니 장건강이 얼마나 중요한것인지도 알게되어 야채 등 상추 브로컬리 로메인 케일 당근 양배추 등등 사다놓고 매일 매일 야채를 한바구니씩 먹는거 같아요! 왠지 내가 염소가 된거 같은ㅠㅠ 내 팔자도 참....c 야채 좋아하지 않은 사람이 한 바구니를 먹으려니 이것도 스트레스! 그렇게 눈물겨운 노력끝에 그래도 효과가 있는지 드디어! 변이.....이런변(?)이 나오기 시작합니다! 그런데 매일 야채를 한바구씩 먹어야 나오니 언제까지 이렇게 풀만 먹..........

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