수면 장애

#잠 못 자는 병(불면증) 수면장애에는 불면증, 기면증, 하지불안증후군, 코골이, 수면 무호흡증이 있습니다. 수면은 심신의 피로를 풀고 새 활동의 에너지를 저축합니다. 이를 좀 더 구체적으로 말하면 위장을 쉬고 하는 것입니다. 우리가 살아가는 데 활동의 중심을 이루고 있는 것은 소화 기능이며 위장은 음식으로 받아들인 단순한 물질을 생명 활동을 하는 산 물질로 바꾸는 대사업을 하고 있습니다. 그러므로 위장은 뇌보다 훨씬 더 피로하고 위장의 피로를 풀기 위해 수면이라는 현상이 일어나는 것입니다. 수면 중에는 우리들의 정신이 가장 해방되어 살아 있는 상태에서는 가장 자극이 적은 상태가 되기 때문입니다. 잠을 못 자는 병은 이..........

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