송파동 ㅣ송파동 필라테스 1:1 레슨 후기 Part.1

예전에는 다이어트 목적으로 운동을 했었다면 이제는 살기 위해 ^^ 운동해야 하는 나이... 광진구 안에서 필라테스 유목민으로 산 지 2년 차에 이제는 정확하게 1:1로 레슨을 받아야겠다 생각하고 찾아보다가 발견한 바디컬 필라테스 :) 이때까지만 해도 날씨 화창해서 헤헤 좋다 하면서 갔지 ^^... Previous image Next image 내부 인테리어는 깔끔했고 기본적인 필라테스 센터의 모습이었다. Previous image Next image 1 대 1 ,2 대 1,6 대 1, 키즈, 임산부 등 여러 가지 프로그램 중 내가 진행한 프로그램은 1:1 필라테스였다. Previous image Next image 레슨이 진행되는 룸들인데 나는 첫 번째 사진의 룸에서 진행했다. Previous image Next image (제 얼굴은 소중하니까 모자이크 했어요 ^^;;;) 보통 필라테스 가면 "등을 뽑아야 해요~" "쇄골과 귀가 멀~어지게 하셔야 해요" 이런 말들을 많이 듣는데 정...

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