최화정 오이김밥 레시피 다이어트 통오이김밥 단촛물 만들기

안녕하세요 :)아들하나딸하나맘 아딸맘이에요.오늘은 SNS에서 핫한 최화정 님이 만든 오이김밥 레시피를 알아보려고 해요.오이김밥은 단촛물을 넣은 밥에 통오이를 넣어서 만드는 김밥인데요.크게 준비한 재료 없이 오이랑 단촛물이랑 소스로 땡초된장만 준비해 주시면 되는 거라 정말 간단하게 드실 수 있어요.밥보다 오이 비율이 높아 포만감은 높이고 탄수화물 섭취량을 줄여서 다이어트에 좋은 김밥이 이예요.최화정 님도 오이김밥만 먹으면 2kg를 뺄 수 있다고 소개하시더라고요.오이김밥을 만들어서 먹어보니 오이의 아삭함과 시원한 맛이 여름에 입맛 없을 때 먹어도 진짜 맛있게 먹을 수 있을 거 같아요.오이김밥만 먹어도 맛있고 그 위에 땡고추된장을 올려서 혹시 밋밋할 수도 있는 맛을 더 업그레이드시켜 줘서 맛있게 먹을 수 있어.....

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