콤부차는 진시황이 불로장생을 소원하며 마셨던 차라고 합니다. 최근에는 방탄소년단의 정국이 즐겨 마시는 차라고 하여 유명세를 타게 되었는데요. 콤부차는 발효를 통해 만드는 차로 새콤달콤한 맛에 탄산이 가미되어 탄산음료 대용으로 마시는 것도 좋은 차라고 하는데요. 오늘은 콤부차 효능과 부작용에 대하여 알아보겠습니다. 콤부차 효능 1. 장 건강 콤부차는 발효과정에서 유익균이 증식을 하게 되는데, 이때 프로바이오틱스가 대량으로 만들어지게 됩니다. 프로바이오틱스는 흔히 유산균에 많이 들어있는 유익균입니다. 또한 식이섬유 역시 풍부합니다. 그러므로 평소 변비가 심하거나 잦은 설사나 복통을 호소하는 사람이라면 콤부차가 효능이 있을 수 있습니다. 2. 피로회복 콤부차에는 유기산이라는 물질도 풍부합니다. 유기산은 콤부차..
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