우울증 테스트 자가 진단 방법과 우울증 초기 증상

현대인에게 우울증은 감기와 같은 흔한 정신질환 중 하나입니다. 특히 성인 우울증은 대부분 한 번씩 겪게 되고 특별하게 치료하지 않아도 자연스럽게 회복되기도 합니다. 하지만 우울 증상이 오래 지속된다면 반드시 정신과 치료를 받는 것이 중요한데요. 오늘은 우울증 초기 증상과 우울증 자가진단 방법에 대하여 알려드리겠습니다. 우울증 초기증상 1. 수면의 변화 우울증에 걸린 사람들의 80% 이상이 불면증에 시달립니다. 우울증 불면증은 같은 뜻을 가진 단어라고 무방할 만큼 가장 흔한 증상 중 하나인데요. 잠에 잘 들지 못하고 자더라도 자주 깨어 숙면을 취하지 못하게 됩니다. 우울증이 발생하면 멜라토닌이 부족해져 생체리듬이 깨지면서 불면증도 생기게 됩니다. 우울증 초기 증상으로 많은 사람들이 불면증에 시달리지만 이와..

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