발목 접질렀을때 인대 늘어났을때 증상과 치료 방법

격렬한 운동을 하다가 발목을 접질리게 되는 경우도 있지만 길을 가다가 작은 돌멩이를 잘못 밟아 발목을 접질리기도 합니다. 이처럼 일상생활에서 발목 인대를 다치거나 늘어나는 경우가 흔하게 있는데요. 보통은 약간의 휴식만으로 괜찮아집니다. 하지만 발목 통증이 지속된다면 이는 발목 인대에 문제가 생긴 것일 수 있는데요. 그래서 오늘은 발목 접질렀을때나 인대 늘어났을 때 처치법에 대하여 알려드리겠습니다. 발목 접질렀을때 단계별 증상 발목을 접지르거나 삐어 인대에 손상이 가는 것을 염좌라고 합니다. 발목 염좌의 경우 증상에 따라 1도에서 3도까지 크게 3단계로 구분을 합니다. 1도 염좌는 인대 섬유의 부분파열이나 인대 내 출혈 등 불안정성이 없는 상태를 뜻하는데요. 흔히 우리가 일상생활 중 발목을 순간적으로 꺾여..

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