도라지로 건강 지키기

도라지는 한의학에서 약초줄기라는 의미를 가지고 있습니다 예로부터 선조들의 허기를 달래는 것은 물론이고 좋은 효능을 가지고 있어서 건강에 도움이 되었습니다 오늘은 도라지의 효능에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다 한의학에서의 도라지 처음 도라지가 한의학에 나온 것은 본초 서적인 신농본초경입니다 도라지가 약용식물로 사용 된 긴 역사를 가지고 있다고 볼 수 있는데요, 동의보감에서 도라지를 활용한 처방이 280여가지정도 있습니다 한의학에서 감초, 도라지로 처방한 감길탕은 목감기나 기관지, 호흡기 질환쪽에 주로 사용 되고 있습니다 기관지 건강 도라지에 이눌린 성분이 많이 들어 있어서 염증을 줄여주는 항염 작용을 합니다 이는 호흡기 질환을 개선해주는 효능을 보입니다 그리고 도라지의 사포닌 성분은 기관지 내의 점액질을 늘려주어 감염을 막아주며 가래를 줄이는 역할도 합니다 천식, 폐렴으로 인해서 고생하면 도라지는 꼭 챙겨 먹는 것이 좋습니다 면역력 강화에 좋은 도라지 우리 면역력이 저하 되...

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