몸을 따뜻하게 도와주는 식재료

몸을 따뜻하게 도와주는 식재료 혈액 순환이 잘 되지 않아서 수족냉증 등으로 어려움을 겪는 분들이 계실 겁니다 몸을 따뜻하게 유지하도록 핫팩 같은 것을 갖고 다닐 수도 있으나 몸속부터 따뜻해지도록 음식을 만드는 식재료에 신경쓰는 것도 방법입니다 오늘은 따뜻한 몸을 만드는데 도움 되는 식재료에 대해서 알아보겠습니다 공자가 챙겨 먹은 생강 성인 공자는 몸을 따뜻하게 유지하기 위해서 식사를 할 때마다 생강을 챙겨 먹었다고 합니다 생강에 있는 진저롤과 쇼가올이 혈액 순환을 활성화 시켜주고 신체를 따뜻하도록 도와 줍니다 또한 소화액 분비를 자극해서 장운동 촉진 효과도 기대할 수 있습니다 구역질, 설사 치료를 하는데도 효과가 나타난다고 알려져 있습니다 매운맛 계피 따뜻한 성질을 가지고 있는 대표적 음식 재료로 계피를 생각할 수 있습니다 이는 뱅쇼, 수정과 같은 차를 먹을 때 도움 됩니다 피부혈관의 확장 및 발한 해열작용을 해서 감기 같은 외감질환을 치료하게 됩니다 그리고 소화기 계통 및 자궁쪽을...

원문링크 : 몸을 따뜻하게 도와주는 식재료