하얀 치아를 가지고 싶다면 실천해 보세요

하얀 치아를 가지고 싶다면 실천해 보세요 하얀 치아는 미소를 지을 때 그사람의 자신감을 높여 줍니다 꼭 병원에 가지 않더라도 치아 미백 효과를 볼 수 있는 방법을 소개해 드 립니다 치즈 치즈는 하얀 치아를 만들어 주는데 도움이 됩니다 치아를 하얗게 해주는 효과와 함께 치아표면 법랑질을 강화해 줍니다 또한 치즈에 칼슘이 많이 들어 있어서 튼튼한 치아를 만들어 줄 수 있는데요, 치지는 색이 희면서 표면이 단단할 수록 좋은 효과를 기대할 수 있습니다 치아 미백을 기대한다면 말랑한 브리나 블루치즈 보다 비교적 단단한 체다치즈를 선택하는 것이 더 좋습니다 딸기 치아 천역 미백 과일이라면 딸기를 생각할 수 있습니다 연구 결과에 따르면 커피를 많이 마셔서 변색 된 치아를 다시 하얗게 만드는데 도움이 된다고 합니다 이는 딸기에 들어 있는 사과산 성분 때문인데요, 물론 사과도 비슷한 효과를 보입니다 또한 당근을 베어 물고 꼭꼭 씹게 되면 치아 사이에 있는 잔여물을 제거하여 치아 건강에 좋습니다 레몬...

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