약먹지 말고 천연 소화제를 활용하세요

평상 시 소화 장애가 있는 편이라면 오늘 소개해 드리는 천연소화제를 가까이 해보시기 바랍니다 소화 활동을 왕성하게 도와 줄 수 있습니다 무 아삭한 식감이 좋은 무는 소화를 돕는 대표적 식품입니다 무에는 아밀라아제 효소가 많이 들어 있는데, 이는 위장 활동을 조절해 주는 효과가 좋아서 위장약을 만들 때 포함하는 성분 중 하나입니다 다만 아밀라아제는 열에의해 쉽게 파괴 되는 성분이므로 무에 열을 가하지 않고 생으로 먹어야 효과를 기대할 수 있습니다 겨울에 먹는 무는 단맛도 많이 포함하고 있는 편입니다 소화가 잘 아되는 분이라면 바로 식탁위에 무를 올리시기 바랍니다 양배추 양배추가 포함하고 있는 비타민U 성분이 위점막을 보호해 줄 수 있습니다 위궤양과 십이지장궤양 예방효과도 있는데요, 유황, 염소 성분도 있어서 위장의 음식 소화, 흡수를 도와 주고 소화 불량이 있어서 메스꺼움이 발생하는 것을 완화 해 줍니다 양배추에 열을 가하면 영양분 소실로 이어질 수 있으므로 생으로 먹는 것이 좋습니다...

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