바나바잎 추출물의 효능과 부작용, 그리고 올바른 선택과 섭취 방법

바나바잎 추출물은 동남아시아 지역에 자생하는 바나바라는 나무의 잎에서 추출한 성분입니다. 바나바잎 추출물은 주로 당뇨병이나 비만과 관련된 건강기능식품으로 사용되며, 혈당 조절, 간 건강, 항염증, 항균, 항산화 등의 효능이 있습니다. 바나바잎 추출물에는 코로솔산, 엘라그산, 타닌 등의 성분이 함유되어 있으며, 이들 성분은 인슐린 저항성을 개선하고, 포도당의 흡수를 억제하고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 등의 작용을 합니다. 바나바잎 추출물의 효능 혈당 조절 바나바잎 추출물은 혈당 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 건강기능식품으로 인정되어 있습니다. 식약처는 2017년부터 바나바잎 추출물을 고시형 원료로 지정하고, '식후 혈당상승 억제에 도움을 줄 수 있다’는 기능성을 인정했습니다. 바나바잎 추출물은 인..

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