텔로미어의 비밀, 노화와 건강에 어떤 영향을 미치는가?

텔로미어는 우리 몸의 세포에 있는 중요한 구성 요소로, 노화와 건강에 영향을 미친다고 알려져 있습니다. 그럼 텔로미어가 무엇이고, 왜 중요한지, 그리고 어떻게 관리할 수 있는지 알아보겠습니다. 텔로미어란 무엇인가? 텔로미어는 각 염색체의 끝에 있는 반복적인 뉴클레오타이드 서열입니다. 때때로 신발 끈의 플라스틱 끝부분과 비교되는 텔로미어는 DNA를 보호하고, 염색체 안정성을 유지하며, '인접한 염색체와의 분자 접촉’을 방지합니다. 텔로미어는 세포가 분열할 때마다 조금씩 짧아지는데, 이는 세포의 수명을 제한하는 한 가지 방법입니다. 일정한 길이 이하로 짧아지면 세포는 분열을 멈추고 죽거나 기능을 상실합니다. 이러한 현상을 세포 노화라고 부릅니다. 텔로미어의 길이가 왜 중요한가? 텔로미어의 길이는 우리 몸의 ..

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